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宝宝应该吃宝宝面 成人面条不适合宝宝吃

2015-07-28 22:46:45 网易亲子

 

宝宝6个月后可以吃面,而且好处还不少

在小西瓜6个多月的时候,除了喝奶粉外,麻麻开始让小西瓜尝试一些新的食物,比如:米糊、稀粥、宝宝面等作为小西瓜的辅食。因为小西瓜的肠胃功能还没有发育完善,所以,麻麻给小西瓜吃的食物都是容易消化吸收的。面条细软,容易消化吸收,比较适合作为小西瓜的辅食。

跟很多小宝宝一样,麻麻给小西瓜尝试的那么多辅食中,小西瓜最喜欢的就是宝宝面了。小西瓜听麻麻说过,吃面可以锻炼小西瓜的咀嚼和吞咽能力。小宝宝一直吃流质的食物,不仅会不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育,还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼,影响面部、口腔肌肉的发育,阻碍宝宝的语言表达能力。所以,小西瓜爱吃面也是有原因的。

宝宝应该吃宝宝面,成人面条并不适合宝宝吃

很多妈妈跟小西瓜的麻麻一样,以为小宝宝是可以吃成人面条的。但小西瓜告诉各位粑粑麻麻,成人面条并不适合给小宝宝吃。

成人面条含盐量高,会对宝宝的肾脏造成负担

盐可以增加面条的弹性和韧性,为了让面条吃起来更具筋道,成人面条中一般会添加较高含量的盐分。但小宝宝还不能摄入那么多的盐分,盐份过高会给宝宝的肾脏造成负担。为了保护小宝宝尚未发育完善的肾脏功能,一岁以内的小宝宝饮食中是不应该添加食盐的,而一岁以上宝宝的饮食中盐含量也应是非常微量的。

把成人面条当做宝宝面给小宝宝食用,除了会给宝宝肾脏造成负担外,还会影响宝宝对锌的吸收,导致宝宝缺锌。并且盐分摄入过多,会使宝宝口腔唾液分泌减少,溶菌酶也会相应减少,抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,导致宝宝上呼吸道细菌、病毒存活率高,造成菌群失调,使其丧失抗病能力,容易生病。

成人面不易消化,营养低,甚至添加增稠剂等添加剂

成人面条因为是采用中高筋度面粉制作、煮熟时间较长、面质较韧。今天小西瓜虽然只吃了一点,但感觉比较硬,难咀嚼,不容易消化。而且成人面条的主要作用是为了提供能量,营养成分比较低。而小西瓜平常吃的宝宝面中含有丰富的维生素(A、C、D、E、B1、B2、B6、B12)、烟酸、叶酸以及钙锌铁等矿物质,可以为小西瓜的成长发育提供均衡的营养。

另外,不少成人面条中都会添加色素、增稠剂、乳化剂、酸度调节剂等各种食品添加剂,这些对宝宝成长发育都是有影响的。而大多数的宝宝面是不添加防腐剂、色素等添加剂。

麻麻挑宝宝面,有些事别傻傻分不清

各位麻麻在选择面作为宝宝辅食时,不仅不能把成人面当做宝宝面,还要擦亮眼睛,给宝宝选择真正的宝宝专属面条。面条不仅要营养全面均衡,而且要不添加食盐、不添加各种食品添加剂、原料配方安全可靠。另外,还要面身柔软细腻,方便宝宝咀嚼消化吸收。

倍添营养,别把“营养包”当“调味包”

为了强化宝宝生长发育的必须营养,有一些宝宝面中会添加独立的营养包,但是麻麻千万不要以为那是调味包。宝宝面中的“营养包”是为宝宝生长发育专配的,含多种营养元素。麻麻在煮好面捞起后,只需把营养包加到面中,搅拌均匀冷却到适合宝宝的温度就可以吃了。